Подпишись на нас!
Закрыть окно
Ограничение сайта по возрасту
Проверить штрафы
Выбор автошколы в Казани
На какой улице сдают экзамен в ГАИ Казань

Сон за рулем

Сон за рулем / Советы водителям
Каждому водителю хотя бы однажды приходилось ехать за рулем в темное время суток, и каждый понимает, что это сложная задача даже для опытного автомобилиста

Учеными доказано, что засыпающие водители не менее опасны, чем водители в состоянии алкогольного опьянения. Засыпающий водитель заторможено реагирует на изменения дороги и не может своевременно среагировать на возникшую опасность. Усталость накатывает незаметно, и водитель, отправившийся в путь в семь часов утра к одиннадцати вечера уже довольно-таки уставший, и поэтому он представляет угрозу для других автомобилей.

Самый верный и надежный способ справится с усталостью, это хорошо выспаться перед дорогой. Но современная жизнь зачастую диктует нам свои условия и не у каждого водителя есть такая возможность. Поэтому во время пути нужно делать небольшие остановки, чтоб отдохнуть и взбодриться.

Ученые выделяют несколько вариантов, чтоб взбодрить себя в дороге:

Каждые сто километров нужно делать остановки, чтобы размять ноги, сделать небольшую гимнастику и подышать свежим воздухом, это временно отгонит сон.

Немного поспать. Чтобы восстановить силы организму в среднем требуется не более пятнадцати минут. Это даст вам необходимый запас сил, чтоб проехать следующие сто - двести километров.

Еще одним способом борьбы со сном, является прослушивание музыки в пути. Но нужно помнить, что подборка музыки для дороги не должна быть монотонной и спокойной, иначе это, наоборот, будет способствовать сонливости, музыку лучше выбрать ритмичную и бодрящую. Также музыку можно чередовать с прослушивание передач по радио.

По дороге можно понемногу перекусывать различными маленькими бутербродами, орешками, чипсами, можно сосать леденцы или грызть семечки. В итоге работа челюстей будет подавать сигнал организму, что спать еще рано, и нужно выделять силы на переработку пищи. В некоторых странах на автозаправках продают, специальные семечки и орешки с кофеином, сделанные специально для водителей.

В путь с собой можно захватить термос с кофе, всем известен его бодрящий эффект.

И самый действенный вариант, это наличие попутчика, который будет вести беседу с водителем, и это отвлечет его ото сна.

Ученые занимаются разработкой различных устройств, которые бы контролировали состояние водителя во время вождения. Но это все будет лишь в будущем, поэтому стоит помнить, что только предельная концентрация и внимание уберегут вас опасности и сложных ситуаций.

Комментарии

Нет комментариев к данной публикации

Добавить комментарий

Внимание! Совершая действия на сайте, вы принимаете «Cоглашение»

Авто Казань - сайт посвящен автомобильной тематике. Особое внимание уделяется автошколам Казани и Татарстана. Здесь Вы найдете подробную информацию об адресах и телефонах автошкол, стоимости обучения и всех их услугах. У нас представлены свежие рейтинги популярности этих учебных заведений и каждый желающий сможет, почитав актуальные сведения, выбрать себе автошколу по душе и начать в ней обучаться.

Помимо этого на страницах нашего проекта вы сможете найти полезные советы по ремонту автомобиля, установке различных аксессуаров и исчерпывающую информацию о документах, которые нужны при регистрации авто, поступлении в автошколу, купле/продаже.

У нас имеются обучающие видеоролики по вождению и парковке автомобиля, полезная информация о том, как вести себя на дороге в той или иной затруднительной ситуации (она пригодится, прежде всего, начинающим автолюбителям). Также Вы всегда можете почитать на нашем сайте самые свежие автоновости Татарстана.

«Автошколы Казани и Татарстана» © 2011-2016. При использовании информации с сайта — ссылка на источник обязательна
Данный сайт носит исключительно информационный характер, подробности уточняйте в соответствующих организациях
Рейтинг@Mail.ru
Наверх